Klíčení
Semena plná živin
Klíčení je proces, při kterém dochází k aktivaci semene rostliny. Vyrůstá z něho klíček. Semena jsou zásobárny živin nutných pro přežití a založení další generace rostlin, při klíčení dochází ke spuštění enzymatického aparátu a ke štěpení těchto látek. Vznikají tak jedinečné kombinace enzymů, aminokyselin, cukrů, tuků, vitaminů a minerálů, zkrátka substancí, jejichž konzumace působí blahodárně na náš organismus. Navíc jsou v úplně čerstvé formě (syrová strava).
Zástupci této kulinářské úpravy
Klíčky si můžeme vypěstovat i sami doma, nejčastěji se připravují ze semen obilovin (pšenice, proso, žito), luštěnin (čočka, cizrna, hrách, fazole mungo a adzuki), mandlí, pohanky, dýně či slunečnice.
Sdílení
