Pomazánky
Popis
Jako pomazánky můžeme označit vlastně všechno, co se dá namazat. Jejich složení je rozličné, základ může tvořit pomazánkové máslo, tvaroh, majonéza. Další ingredience záleží vyloženě na chuti, pro příklad můžeme uvést vejce, sýr, česnek, zeleninu nebo uzeninu a především koření.
Nezdravé pomazánky
Obecně jsou kupované pomazánky považovány spíše za nezdravé potraviny, protože jsou do nich vkládány nekvalitní potraviny, všemožné „zbytky“ z rostlinné i živočišné výroby a vše dochucováno umělými dochucovadly, solí, ztuženými tuky, a cukrem.
Zdravé pomazánky
Pokud ale použijeme vhodné ingredience, můžeme vytvářet úžasné i zdravé pomazánky, které vůbec nebudou v rozporu se zdravým stravováním.
Sdílení
