459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Pomazánky

Popis

Jako pomazánky můžeme označit vlastně všechno, co se dá namazat. Jejich složení je rozličné, základ může tvořit pomazánkové máslo, tvaroh, majonéza. Další ingredience záleží vyloženě na chuti, pro příklad můžeme uvést vejce, sýr, česnek, zeleninu nebo uzeninu a především koření.

Pomazánky

Nezdravé pomazánky

Obecně jsou kupované pomazánky považovány spíše za nezdravé potraviny, protože jsou do nich vkládány nekvalitní potraviny, všemožné „zbytky“ z rostlinné i živočišné výroby a vše dochucováno umělými dochucovadly, solí, ztuženými tuky, a cukrem.

Omáčky, dresingy, dressingy
Vepřové maso
„Změna v jídlech zvyšuje chuť.“ Pietro Aretino
Smažení
Chipsy, brambůrky, tyčinky

Zdravé pomazánky

Pokud ale použijeme vhodné ingredience, můžeme vytvářet úžasné i zdravé pomazánky, které vůbec nebudou v rozporu se zdravým stravováním.

Pomazánky

Sdílení

Pomazánky
Ječmen
„Kdo je umírněný v jídle, je sám sobě lékařem.“ Latinské přísloví
Zvěřina
Palačinky, lívance