459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Pomazánky

Popis

Jako pomazánky můžeme označit vlastně všechno, co se dá namazat. Jejich složení je rozličné, základ může tvořit pomazánkové máslo, tvaroh, majonéza. Další ingredience záleží vyloženě na chuti, pro příklad můžeme uvést vejce, sýr, česnek, zeleninu nebo uzeninu a především koření.

Pomazánky

Nezdravé pomazánky

Obecně jsou kupované pomazánky považovány spíše za nezdravé potraviny, protože jsou do nich vkládány nekvalitní potraviny, všemožné „zbytky“ z rostlinné i živočišné výroby a vše dochucováno umělými dochucovadly, solí, ztuženými tuky, a cukrem.

Kustovnice, Goji
Fazole
„Změna v jídlech zvyšuje chuť.“ Pietro Aretino
Broskve
Avokádo

Zdravé pomazánky

Pokud ale použijeme vhodné ingredience, můžeme vytvářet úžasné i zdravé pomazánky, které vůbec nebudou v rozporu se zdravým stravováním.

Pomazánky

Sdílení

Piniové ořechy
Para ořechy
„Jím proto, abych žil, nežiju proto, abych jedl.“ Sókratés
Brusinky
Třešně